portrait-for-retouch-school-projects-2-1418550-mZbilansowane posiłki mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Odbijają się także na naszym wyglądzie zewnętrznym i samopoczuciu. Jednym z objawów mówiących o tym, że nasza dieta nie jest skomponowana prawidłowo są słabe, matowe włosy. Jeżeli w naszym pożywieniu będzie brakować stosownych witamin i mikroelementów musimy się też liczyć z ich wypadaniem. Nawet profesjonalne kosmetyki nie pomogą jeżeli w naszej diecie zabraknie produktów zawierających cystynę i metioninę.

 

Włos bowiem musi być wzmacniany od wewnątrz, a kiedy brakuje mu podstawowego budulca staje się osłabiony i wypada. Odpowiednio zbilansowane posiłki, bogate w warzywa i owoce a także białka, są ratunkiem dla naszych włosów. Niezależnie od tego czy są długie, krótkie, kręcone czy proste, wszystkie wymagają odpowiedniej pielęgnacji i troski. Szampony oraz odżywki to jednak za mało. Dlatego powinniśmy pamiętać, że ograniczając restrykcyjnie ilość spożywanych produktów odbieramy składniki potrzebne włosom do aktywnego wzrostu i osiągnięcia właściwej struktury.