Niestety coraz częściej obserwuje się, że mamy do czynienia z większością społeczeństwa, które ma znaczne problemy ze swoją wagą. Wynika to rzecz jasna z nieprawidłowej diety oraz z braku ruchu fizycznego. Ludzie pracujący w pozycji siedzącej przed biurkiem niestety nie mają możliwości podjęcia ruchu, po pracy najczęściej są zbyt zmęczeni, aby podejmować jakąś aktywność fizyczną. Do tego dochodzi jeszcze nieprawidłowa dieta, która bardzo często opiera się na jedzeniu, które można przygotować w pięć minut. Są to więc najczęściej rzeczy odmrożone lub po prostu tak zwane fast foody. Nic więc dziwnego w tym, że coraz częściej obserwuje się młodych ludzi w sile wieku, którzy niestety muszą sobie radzić z ogromną nadwagą. Rozwiązanie tej sytuacji jest proste a mianowicie trzeba zadbać o to, aby młodzi ludzie około trzydziestego roku życia w swoim życiu mieli zdecydowanie więcej ruchu i, aby zbyt dużej ilości czasu nie spędzali przed komputerem czy też w biurze napychając się niezdrowym jedzeniem.