W życiu codziennym każdy człowiek ma do czynienia ze stresem. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że stres można podzielić na pozytywny i negatywny. Jeżeli chodzi o ten pozytywny to najczęściej zwany jest on eustresem i jest to stres dzięki któremu człowiek motywowany jest do działania. Stres niekoniecznie w naszym życiu musi być czymś złym. Trzeba po prostu wiedzieć w jaki sposób można wykorzystać stres, który w naszym życiu jest przecież obecny każdego dnia. Człowiek może wykorzystywać odpowiednią moc eustresu tylko i wyłącznie wtedy kiedy doskonale zdaje sobie sprawę z tego czym on jest i dlatego też często poleca się różnego rodzaju informacje na ten właśnie temat. W praktyce można wskazać wielu artystów czy też ludzi wykonujących inne zawody dla których stres jest pozytywnym bodźcem, który popycha ich każdego dnia do działania. Nic więc dziwnego w tym, że na dzień dzisiejszy rozważania na temat eustresu są aż tak popularne. Nie każdy przecież wie, że stres może być dobry.