Codzienna gimnastyka podobno jest błogosławieństwem dla naszego zdrowia, jednak jak wielu z nas jest w stanie zmotywować się do codziennych ćwiczeń? Jeśli chodzi o mnie to muszę przyznać, iż nie raz miałam ambicje na robienie brzuszków czy skłonów każdego ranka, jednak okazuje się, że moje postanowienia zwykle kończyły się już po jednym dniu. I to z bardzo prostych powodów, bo nie chciało mi się wstać, gdy nastawiłam budzik dziesięć minut wcześniej albo pogoda za oknem była niesprzyjająca i najzwyczajniej nie miałam nastroju. Z pewnością nie jest łatwo o wytrwałość i przede wszystkim powtarzalność, jednak gra z pewnością jest warta świeczki. W końcu w dzisiejszych czasach wiele młodych dziewcząt nie jest w stanie wykonać prostego skłonu. Gimnastyka powinna zatem stanowić nasz priorytet, czy jednak jest możliwe by tak się stało? Cóż, doskonale pamiętam wszystkie te męczące ćwiczenia na zajęciach wychowania fizycznego, których większość z nas unikała jak ognia, bo nikomu przecież nie chce się skakać przez kozła, robić przewrotów czy zaciekle trenować brzuszki. Okazuje się jednak, iż za nauczycielem, który trenował nas bez naszych osobistych wkładów pieniężnych, możemy zatęsknić gdy po dwudziestce czy trzydziestce zamarzy nam się płaski brzuch. Wówczas bardzo chętnie zapłacimy komukolwiek, kto będzie w stanie zmotywować nas do walki ze swoimi ograniczeniami i systematycznych ćwiczeń. W końcu gimnastyka jest tak wyczerpująca, iż większość z nas bez bata nad sobą nie zmusi się do rozciągania. A przecież ćwiczenia nie muszą nas wcale kosztować, bowiem w większości magazynów dla kobiet znajdziemy niejedną propozycję na poranny trening. Jeśli nawet nie czytamy takowych gazet to takich propozycji z pewnością bez liku znajdziemy po wpisaniu kilka prostych słów w wyszukiwarce internetowej. Nie zmienia to jednak faktu, iż gimnastyka dla wielu z nas wciąż kojarzy się z niebywałym koszmarem, którego pod żadnym pozorem nie chcemy włączać do naszego codziennego życia, bo przecież nikt nie lubi się niepotrzebnie przemęczać.

https://fitnesstips.pl