Zima wciąż trwa i często wolimy spędzić wolny czas na kanapie przed telewizorem zajadając się chipsami i słodyczami niż zadbać o własną formę i wygląd. Warto już teraz pomyśleć o zrzuceniu zbędnych kilogramów, bo kiedy przyjdzie lato i sezon plażowy będzie już zdecydowani za późno. Wbrew pozorom w okresie kiedy za oknem leży śnieg, jest wiele miejsc, w których możemy nie tylko zadbać o zdrowie i wygląd ale również rozerwać się i miło spędzić czas. Dobrym pomysłem będzie zakup karnetu na basen, siłownie, pójście z przyjaciółmi na squasha bądź zapisanie się na fitness i aerobik. W dzisiejszych czasach kluby fitness i siłownie wyrastają jak grzyby po deszczu i zajęcia nie są już tak drogie jak kiedyś. Za miesięczny karnet zapłacimy od 80 do 120zł, cena obejmuje zajęcia dwa razy w tygodniu. W ofercie fitness clubów jest wiele zróżnicowanych programów ćwiczeń gimnastycznych, aerobowych i siłowych. Instruktorzy służą pomocą w dobraniu odpowiedniego dla nas programu i intensywności ćwiczeń. Zestawy ćwiczeniowe posiadają różną specyfikę mogą np. poprawiać kondycję, wzmacniać daną partię mięśni czy być ukierunkowane na odchudzanie. Kluby fitness na przestrzeniu ostatnich lat stały się bardziej profesjonalne. Dzięki dużej konkurencji muszą walczyć o klientów poprzez profesjonalną kadrą instruktorów, miłą atmosferą i różnymi promocjami aby przyciągnąć nowych klientów i zatrzymać ich u siebie. Siłownie i kluby inwestują bardzo duże sumy pieniędzy na sprzęt renomowanych marek, dzięki czemu każdy klient znajdzie coś dla siebie. Warto umówić się z najbliższą przyjaciółką i zapisać się na takie zajęcia, gdzie przy muzyce możemy spalać zbędną tkankę tłuszczową i poprawiać swoją kondycję. Uczestnictwo w takich zajęciach ma również ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne, pozwalają odpocząć od stresów i kłopotów codziennego życia. Uważam że jest to wspaniały pomysł na aktywne spędzenie wolnego czasu, spotkanie z przyjaciółkami i zapoznanie ciekawych osób, które uczęszczają z nami na zajęcia.

Silnik do sprzętów ogrodniczych